2026-01-01
マッサージの効果②
あけましておめでとうございます。
さて、前回（2025.12.01のブログ）の続きとなりますが、
マッサージの効果について、続編です。
②筋力の維持と強化
高齢者にとっての健康は、日常生活を自分の手と足で行うことから作られるといっても過言ではありません。マッサージは「筋」の機能を直接、あるいは関節の刺激で高め、その働きをサポートします。
③麻痺した筋肉の現状維持と改善
麻痺した筋肉は使わないことでさらに低下してしまいます。マッサージと運動療法により、生活の質の現状維持と改善に努めます。
④血行不良の改善
筋機能の低下は血行不良との悪循環を起こしかねません。マッサージの手技と運動療法を組み合わせることにより、血行不良を改善していくことで、筋肉の柔軟性を回復することが可能となります。
⑤むくみ（浮腫）の改善
特定の病気からの浮腫以外は、筋力低下や筋肉・関節の運動不足が原因と考えられます。これには、マッサージの施術が効果的な場合が多くみられます。足底から上行し、下肢全体へと運動療法を組み合わせたマッサージを行います。
